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應對社會事件小錦囊

 

如何與子女溝通

與子女討論政治,最重要是互相聆聽

 

如何與子女溝通 第一節 - 黃麗彰博士

 

如何與子女溝通 第二節 - 黃麗彰博士

評估情緒或焦慮(網上測驗)

1. 辨識緒病——七種情緒病自我測試

資料來源:香港健康情緒中心

簡介:七個簡短測試包括驚恐症、經常焦慮症、創傷後情緒病、抑鬱症等,網頁有相關健康資訊

網址: https://www.hmdc.cuhk.edu.hk/test/

 

2. 情緒探熱站**

資料來源:香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心

簡介:三個量表[包括:(一)情緒健康量表;(二)希望量表;(三)抑鬱量表/憂鬱小天子探熱站]有助使用者初步了解自己的情緒健康,並有連結至有用資源

網址: https://wecare.csrp.hku.hk/selfassessment/

憂鬱小王子計劃資源: https://csrp.hku.hk/school/

有關創傷後遺症

1. 創傷後遺症 @

資料來源:青山醫院精神健康學院

簡介:關於創傷後遺症及精神健康教育的12版小冊子

下載網址: https://www3.ha.org.hk/cph/imh/docs/r1_17_tc.pdf

 

2. 不自覺想起衝突畫面或患創傷後遺症 傾訴陪伴減風險 (報章專題)

 

資料來源:香港01

 

網址: https://www.hk01.com/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E6%96%B0%E8%81%9E/348108/01%E9%86%AB%E5%8B%99%E6%89%80-%E4%B8%8D%E8%87%AA%E8%A6%BA%E6%83%B3%E8%B5%B7%E8%A1%9D%E7%AA%81%E7%95%AB%E9%9D%A2%E6%88%96%E6%82%A3%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%BE%8C%E9%81%BA%E7%97%87-%E5%82%BE%E8%A8%B4%E9%99%AA%E4%BC%B4%E6%B8%9B%E9%A2%A8%E9%9A%AA

 

3. 創傷後遺症特徵你中咗幾多個?6招避免壓力爆煲 (報章專題)

資料來源:晴報

網址: https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2379431/%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%BE%8C%E9%81%BA%E7%97%87%E7%89%B9%E5%BE%B5%E4%BD%A0%E4%B8%AD%E5%92%97%E5%B9%BE%E5%A4%9A%E5%80%8B%EF%BC%9F6%E6%8B%9B%E9%81%BF%E5%85%8D%E5%A3%93%E5%8A%9B%E7%88%86%E7%85%B2

家長如何疏導子女情緒

1. 修訂逃犯條例事件引起的情緒處理及支援備忘 @

資料來源:香港小童群益會

簡介:給社工、老師、家長及關心青年人的朋友的Do’s and Don’ts …..

下載網址: https://www.bgca.org.hk/files/bgca/PDF/201906香港小童群益會_修訂逃犯條例事件引起的情緒處理及支援備忘.pdf

 

2.《同意?不同意?父母也可以站在孩子身邊》@

 資料來源:香港心理學會臨床心理學組

 簡介:香港近期發生左好多事,可能令好多年輕人陷入好大嘅情緒困擾。作為父母,一方面可能覺得子女嘅意見難以理解,甚或因此而多左衝突,傷害親子關係;另一方面,亦可能唔識點應對子女起伏嘅情緒,即使想表達關心,亦無從入手。以下係臨床心理學家比各位嘅幾個小貼士,希望幫助各位父母喺動盪中與孩子同行。請各位謹記——選擇聆聽,就是關懷。

 下載網址: https://www.facebook.com/dcphkps/posts/1211547385683072

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有關集體創傷

下載網址

有關心理健康

下載網址

下載網址

 

Last modified onWednesday, 28 August 2019 19:34
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